十年前意外失血过多后出现头晕心悸、易疲惫、全身暗黄、腰膝酸软、怕冷易感冒、记忆力下降等症状，可能与贫血、气血不足、免疫功能低下、内分泌失调、神经系统功能紊乱等有关。 1.贫血：失血过多可能导致缺铁性贫血，影响身体机能。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 2.气血不足：中医认为失血会导致气血亏虚。可通过中药调理，如八珍汤、归脾汤等。 3.免疫功能低下：易感染发烧感冒。适当补充维生素 C、维生素 D 等，增强免疫力。 4.内分泌失调：影响身体代谢和功能。需检查激素水平，必要时进行激素替代治疗。 5.神经系统功能紊乱：出现记忆力下降、头晕等症状。保持良好作息，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 综合来看，您的情况较为复杂，建议到正规医院进行全面检查和系统治疗，同时注意饮食均衡、适当运动、保持良好心态，有助于身体恢复。

这样的情况多数都是气血虚弱导致的，可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。；。治疗期间记得不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。