对于该患者的情况，可能涉及饮食结构不合理、脾胃功能较弱、钙吸收障碍等问题。要综合考虑改善饮食、调理脾胃、促进钙吸收等方面。 1. 饮食调整：增加食物的多样性，除了奶和汤，可尝试软烂的面条、蔬菜泥等。逐渐过渡到正常饮食，保证营养均衡。 2. 脾胃调理：可以服用一些健脾益胃的药物，如醒脾养儿颗粒、小儿健脾散、神曲消食口服液等，但需在医生指导下使用。 3. 钙吸收促进：适当补充维生素 D，多晒太阳，有助于钙的吸收。也可选用易于吸收的钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等。 4. 中医调理：可进行小儿推拿，按摩足三里、中脘等穴位，增强脾胃功能。 5. 生活习惯：保证充足的睡眠，适量运动，增强体质。 总之，对于该患者的情况，需要综合调理。家长应密切关注孩子的变化，如有异常，及时到正规医院就诊。

一般情况还是可以的，还是不会有帮助的，祝您身体健康！

剧烈运动后1小时不要吃大量的东西，因为此时血液大都在肌肉中，胃肠道内的很少。此后可以正常吃啊，多吃蛋奶鱼，对肌肉的修复很好啊！

这个可以吃蛋黄或是米汤等食物.必须注意循序渐进的补充调理.

喝口东