腰部肌肉酸痛且脊柱变形，可能由不良姿势、肌肉劳损、脊柱疾病、外伤、骨质疏松等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1.不良姿势：长期弯腰或坐姿不正确，可导致腰部肌肉受力不均。需纠正姿势，定时活动腰部。 2.肌肉劳损：过度劳累或运动损伤使腰部肌肉受损。可通过热敷、按摩缓解。 3.脊柱疾病：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等。轻度可保守治疗，如卧床休息、牵引；严重时可能需手术。 4.外伤：外力冲击造成损伤。先冷敷，后热敷，配合活血化瘀药物，如云南白药胶囊。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少。补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、骨化三醇软胶囊。 总之，出现腰部肌肉酸痛和脊柱变形，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意腰部保暖，避免过度劳累。

腰部劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳损等.腰肌劳损的药物治疗西药：止痛解痉药物芬必得阿司匹林消炎痛等可在疼痛较重时选用但不宜长期服用.中药：立正消痛贴等外敷中药贴于腰部特别适合慢性腰肌劳损.生活护理：1防止潮湿寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化随时增添衣服出汗及雨淋之后要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.2急性腰扭伤应积极治疗安心休息防止转成慢性.3体育运动或剧烈活动时要做好准备活动.4纠正不良的工作姿势如弯腰过久或伏案过低等等.5防止过劳人就像一台机器一样过度的运转或超负荷的使用必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心过度劳累必然造成损伤而出现腰痛因此在各项工作或劳动中注意有劳有逸.

您好就您所诉的情况来分析考虑您是腰肌劳损所引起的就您现在的情况您单单的吃药是不起作用的您可以采用内服中药调理加外用理疗来治疗理疗又分好多种例如（红光微波旋磁熏蒸）等我建议您尽早到专业的颈腰椎病医院让专家给您详细的检查一下根据您的病情发展程度给您建立适合您的治疗方案在日常生活中您要注意保暖多休息祝您早日康复.

你好，腰肌劳损的诱发原因很多比如劳累久坐缺少活动会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损.不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合最好采用中药外敷的方法治疗采用纯中药熬制而成的膏药药效透皮吸收起到舒筋活血通经走络消炎止痛的作用缓解肌肉劳损的状态逐步减轻症状直至症状消失如有疑问欢迎咨询祝早日康复!

你好腰肌劳损的诱发原因很多比如劳累久坐缺少活动会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损.不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合最好采用中药外敷的方法治疗采用纯中药熬制而成的膏药药效透皮吸收起到舒筋活血通经走络消炎止痛的作用缓解肌肉劳损的状态逐步减轻症状直至症状消失如有疑问欢迎咨询祝早日康复!