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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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完美牌丹参阿胶珍珠胶囊宣称能减肥的说法缺乏科学依据。减肥是一个复杂的过程，受到多种因素影响，如饮食、运动、基础代谢、激素水平、睡眠等。 1. 饮食：不合理的饮食结构，如高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多，容易导致体重增加。保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入，有助于控制体重。 2. 运动：缺乏运动时，身体消耗的能量减少，多余的能量会转化为脂肪储存起来。适量的有氧运动和力量训练能增加能量消耗，促进脂肪燃烧。 3. 基础代谢：基础代谢率低的人，消耗的能量较少，容易堆积脂肪。年龄增长、肌肉量减少等会影响基础代谢。 4. 激素水平：例如胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等激素问题，可能导致代谢紊乱，引起肥胖。 5. 睡眠：睡眠不足或质量差会影响激素分泌，导致食欲增加，从而增加肥胖的风险。 总之，减肥不能依赖于单一的产品，需要综合调整生活方式。如果有减肥需求，建议在医生的指导下制定科学合理的计划。
2025-01-17 05:22
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