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李华卿 医师
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补肝的药膳有多种，如猪肝枸杞汤、菊花粥、首乌肝片、菠菜猪肝汤、桑椹粥等。 1.猪肝枸杞汤：猪肝富含维生素 A、铁等营养成分，枸杞有滋补肝肾的作用。将猪肝洗净切片，与枸杞一同煮汤，能补肝明目。 2.菊花粥：菊花能清肝明目，与大米煮粥，可疏散风热、清肝养肝。 3.首乌肝片：首乌能补肝肾、益精血，搭配猪肝烹饪，对补肝养血有益。 4.菠菜猪肝汤：菠菜富含维生素和铁，与猪肝搭配，可增强补肝效果。 5.桑椹粥：桑椹有滋阴补血、补肝益肾的功效，煮粥食用能滋养肝脏。 肝脏的养护需要综合调理，除了食用补肝的药膳，还应保持良好的生活习惯，如避免熬夜、减少饮酒、适量运动等。
2025-01-16 03:08
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孟庆福 医师
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要看肝脏的具体情况的，情况不同用药是不同的，药膳的方法也不同的，最好是中医指导下运用
2015-12-16 20:10
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