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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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吃一块冰激凌可补充150-200毫克的钙，而每天补充1克钙，8个星期可使血压下降1-2个毫米汞柱，因为钙可使动脉管壁保持柔软性。每天喝几杯脱脂牛奶，可起到同样的作用。尽量不吃药，平时喝娇名通心茶就可以了，如果很严重的例外。平时要多多运动，不要剧烈。坚持吃一周芹菜和洋葱，餐餐有，一周看效果，但千万不要熬夜。祝你早日恢复！
2015-12-16 21:51
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
2015-12-17 01:20
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