膝关节韧带拉伤伴积液是常见的运动损伤，需综合考虑损伤程度、症状、治疗方法及康复等。包括损伤机制、症状表现、检查诊断、治疗选择、康复训练等。 1.损伤机制：通常是剧烈运动、意外扭伤或外力撞击导致韧带过度拉伸或撕裂。 2.症状表现：关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时可能出现关节不稳。 3.检查诊断：通过磁共振成像（MRI）等检查明确损伤程度和积液量。 4.治疗选择：轻度损伤采取休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等；较严重的损伤可能需要支具固定或手术修复。药物治疗可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。 5.康复训练：在病情稳定后，进行肌肉力量训练、关节活动度训练等，促进恢复。 总之，膝关节韧带拉伤伴积液要及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复，以恢复关节功能，避免后遗症。

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。建议您平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质，祝您早日康复！