长骨刺是一种常见的骨骼疾病，表现为局部疼痛和活动受限。治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗等。锯峰齿鲛软骨粉对骨刺的疗效不确切。骨刺的治疗需综合考虑多种因素，如骨刺的大小、位置、症状严重程度等。 1. 骨刺形成原理：骨刺是由于骨骼的退行性变、慢性损伤、骨代谢异常等导致的骨赘形成。 2. 常见治疗方法： 药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠），可缓解疼痛和炎症。 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，减轻症状。 运动疗法：适当的康复运动有助于增强肌肉力量，稳定关节。 手术治疗：当骨刺严重影响生活，保守治疗无效时，可考虑手术切除。 3. 治疗注意事项：治疗应遵循个体化原则，根据患者的具体情况选择合适的方法。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。 4. 预防措施：保持良好的姿势，控制体重，避免长时间站立或行走，适当补充钙质和维生素 D。 5. 治疗效果评估：治疗后需定期复查，评估症状改善情况和骨刺的变化。 总之，对于骨刺的治疗，应在医生的指导下选择合适的方法，并积极配合治疗和预防。不要盲目相信一些未经证实的治疗方法。

目前描述的症状考虑属于骨刺，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作，上药可以试试