上身胖下身瘦的情况可能由多种因素导致，如遗传、饮食、运动、激素水平、不良生活习惯等。 1.遗传：遗传因素在体型形成中可能起到一定作用，如果家族中有类似体型，可能增加出现这种情况的概率。 2.饮食：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致脂肪在上半身堆积。 3.运动：缺乏全身性的运动，尤其是针对上肢和躯干部位的锻炼不足，会影响脂肪的消耗和肌肉的塑造。 4.激素水平：例如雌激素失衡可能导致脂肪分布异常，更多地集中在上半身。 5.不良生活习惯：长期久坐、弯腰驼背等不良姿势，影响身体的血液循环和代谢，也可能导致上半身肥胖。 要改善这种体型，需要综合调整生活方式。合理饮食，增加运动，保持良好的姿势和作息。如果通过自我调整效果不佳，建议咨询医生以获取更专业的建议。

你好，根据你的病情分析，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

根据你的身高和体重来看，确实是有一点胖的，目前市面有很多减肥产品都最好别用！你需要清淡饮食。最好不要再吃含有脂肪量比较高的食物，另外就是一定需要多运动！可以做仰卧起坐，俯卧撑等

健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加规律运动，建议平时多运动，每天运动一个小时最佳。上身胖就建议多做上身运动，同时，建议平时可以练习健美操，多云肢体伸展运动

吸脂减肥是将身体多余的脂肪吸出，只在皮下，不损伤身体任何脏器，对身体是没有危害的，对于很胖的人来说，吸脂不但对身体无害，还利于身体健康。