身体关节着凉后酸疼、痛经、易疲惫、睡眠差、颈椎及腰部疼痛、指头沾水疼痛，可能与风湿有关，也可能是其他因素导致，如体质虚弱、关节劳损、内分泌失调、神经敏感、缺乏锻炼等。 1. 体质虚弱：自身免疫力低，对寒冷刺激敏感，易出现各种不适。需加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 2. 关节劳损：长期劳累或姿势不当，关节受损。注意休息，避免过度活动，可适当热敷缓解。 3. 内分泌失调：激素水平失衡，影响身体机能。规律作息，保持心情舒畅。 4. 神经敏感：神经系统对刺激反应过度。可通过心理调节，放松身心。 5. 缺乏锻炼：肌肉力量不足，关节稳定性差。坚持适量运动，如散步、瑜伽。 出现这些症状应引起重视，积极调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

从你的症状看，有可能是发作性风湿症，若是双手关节肿痛，可能是类风湿关节炎建议你去查血常规，类风湿因子，血沉，C反应蛋白，CCP,双手X线片，查找病因，然后确定治疗方案。不管是什么风湿性，补钙是有好处的，所以你可以吃钙片

您好,这个是不能说明问题的.不用担心.

您好,根据你的年龄诊断,应该是因为接近经年期才导致的这些病痛,建议可以补充雌性激素.不要给自己太多的压力,放轻松一点,希望我的建议可以帮到你,谢谢!