应该怎么预防退休丈夫综合征?
我邻居王姐的爱人,刚刚退休,我听王姐说,她爱人很不适应退休生活,也很少出门,也不参加社会活动了,经常发脾气,还经常和她吵架,她现在很痛苦,听别人说这是退休综合症,我爱人也快退休了,我现在很担心。
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谷魁广 医师
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内科
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你好。充实离退休后的日常生活。要充分发挥余热,积极参加社会公益活动。如离退休者原是专业技术人员,可为有需要者提供技术服务;如离退休前无特殊专长,可从事力所能及的家务劳动,以减轻子女负担,促进家庭和睦。可根据自己的性格特点,培养几种有益心身健康的兴趣爱好,如书法、画画、写作、集邮、钓鱼和种花等,多和家人说说话,别老是自己闷着,祝你健康。。以上是对“应该怎么预防退休丈夫综合征?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-17 03:04
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许宗彦 主治医师
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内科
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充实离退休后的日常生活。要充分发挥余热,积极参加社会公益活动。如离退休者原是专业技术人员,可为有需要者提供技术服务;如离退休前无特殊专长,可从事力所能及的家务劳动,以减轻子女负担,促进家庭和睦。可根据自己的性格特点,培养几种有益心身健康的兴趣爱好,如书法、画画、写作、集邮、钓鱼和种花等
2015-12-17 01:32
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好。退休后,在身体允许的条件下,也要从事一些力所能及的工作。要有丰富的生活情趣,种花、琴、棋、书、画,情趣高雅,可使人乐而无忧,也可通过旅游观光获得乐趣。多用脑,脑子越用越灵,可以多看一些书报杂志,以及自己感兴趣的读物。不要对事物期望过高,期望越高越容易失望,期望值相当,倒容易感到满足,心理要开阔,想法要实际。依靠伴侣、亲人和同志取得安慰和精神上的支持力量。
2015-12-16 22:45
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好!预防退休丈夫综合症要注意以下几点:1.退休后,在身体允许的条件下,也要从事一些力所能及的工作。2要有丰富的生活情趣,种花、琴、棋、书、画,情趣高雅,也可通过旅游观光获得乐趣。3.多用脑,可以多看一些书报杂志,以及自己感兴趣的读物。4.不要对事物期望过高,心理要开阔,想法要实际。 5.凡事要想得开,善于学会自我精神解脱。 6.依靠伴侣、亲人和同志取得安慰和精神上的支持力量。
2015-12-16 08:39
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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你好,充实离退休后的日常生活。要充分发挥余热,积极参加社会公益活动。如离退休者原是专业技术人员,可为有需要者提供技术服务;如离退休前无特殊专长,可从事力所能及的家务劳动,以减轻子女负担,促进家庭和睦。可根据自己的性格特点,培养几种有益心身健康的兴趣爱好,如书法、画画、写作、集邮、钓鱼和种花等。
2015-12-16 07:46
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