精子呈黄色、果冻状，龟头尿道口发红，射精不适，小腹偶尔刺痛，可能由尿道炎、精囊炎、前列腺炎、龟头炎、精索静脉曲张等引起。 1.尿道炎：多由细菌感染所致，炎症刺激可导致尿道口红肿、疼痛，还可能伴有尿频、尿急等症状。治疗常使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 2.精囊炎：精囊的炎症可影响精液质量，出现精液发黄、凝固。治疗以抗生素为主，如头孢克肟、阿奇霉素等。 3.前列腺炎：前列腺发炎会影响精液和排尿，可能导致上述症状。可选用坦索罗辛、多沙唑嗪等改善症状，同时使用抗生素抗感染。 4.龟头炎：龟头局部感染或刺激可引发炎症，导致尿道口发红。治疗需保持局部清洁，外用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏等。 5.精索静脉曲张：精索内静脉迂曲扩张，可能引起阴囊坠胀、疼痛，有时也会影响精液质量。轻度可保守治疗，严重时需手术。 出现这些症状应引起重视，尽快到正规医院泌尿外科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意个人卫生，避免过度性生活和手淫。

您的情况考虑是存在前列腺炎症。中医辨证多属于湿热下注。这种情况的出现往往与您不注意个人卫生，饮食刺激，生活无规律等原因相关。建议辩证应用清热利湿中药如前列舒通胶囊配合抗菌素类药物综合治疗。平时注意局部卫生，勤换内衣裤。饮食禁忌辛辣刺激油腻。