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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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23 岁男性是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的潜力；若已闭合，长高的空间通常较小。 2.遗传因素：父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 3.营养状况：充足且均衡的营养，特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，有助于身高增长。 4.运动情况：经常进行跳绳、篮球等跳跃性运动，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：良好且充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高发育。 总之，23 岁男性能否长高不能一概而论。可通过医院检查骨骺线状态来明确。即便长高空间有限，保持良好的生活习惯也有益于整体健康。
2025-01-15 23:34
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