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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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食量很大且不挑食却光长胖不长高,可能与遗传、内分泌失调、缺乏运动、睡眠不足、营养不均衡等有关。 1.遗传:身高和体重在一定程度上受遗传因素影响。如果家族中有肥胖或身高较矮的情况,可能增加这种现象的发生几率。 2.内分泌失调:例如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等,都可能影响身高增长和体重调节。 3.缺乏运动:运动量不足会导致能量消耗减少,多余的能量转化为脂肪堆积,同时也不利于骨骼和肌肉的发育。 4.睡眠不足:生长激素在睡眠中分泌较多,睡眠不足会影响生长激素的分泌,进而影响身高。 5.营养不均衡:虽然不挑食,但如果摄入过多高热量、高脂肪食物,而蛋白质、钙、维生素等促进生长的营养素摄入不足,也会出现这种情况。 总之,出现光长胖不长高的情况需要综合考虑多种因素。建议及时就医,进行相关检查,明确原因,并采取针对性的措施。
2025-01-17 04:56
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
2015-12-17 07:10
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
2015-12-17 03:10
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您
2015-12-17 00:05
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。。。。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
2015-12-16 13:22
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