慢性胃炎患者养胃需注意饮食、作息、情绪、运动及用药等方面。饮食规律、清淡；作息规律，保证充足睡眠；保持良好情绪；适当运动；合理用药。 1.饮食：三餐定时定量，避免暴饮暴食。多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。 2.作息：每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于调节胃肠道功能。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌。 4.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 5.用药：遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬凝胶；抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊；促胃肠动力药，如多潘立酮片等。 养胃是一个长期的过程，需要患者从多方面注意和坚持。如果胃部不适症状加重，应及时就医。

您好,您描述的症状属于慢性胃炎的范畴,要引起重视,保护好胃是身体健康的前提.如果是出现胃酸胃疼的情况时可以服用一些中成药,比如葵花牌胃康灵胶囊.饭前不要吃刺激性强的食物,平时饮食多注意一些,少吃辛辣油腻生冷的食物,减少对胃的刺激.愿您养成一个好的生活习惯,拥有一个健康的身体.

这种情况一般考虑为慢性胃炎或消化性溃疡.1,可以选用抑制胃酸药物,如奥美拉唑,雷贝拉唑等,疗程4-6周;2,可以使用胃肠道动力药物如吗丁啉,西沙必利等;3,如果治疗效果不好,最好去医院胃镜或上消化道钡餐检查.平时要做到规律饮食,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.

你好,根据你的情况可以吃点奥美拉唑胶囊加西咪替丁片,效果挺好的.天冷注意保暖,没事多运动增强免疫力,忌口.不要喝酒,不要吃辛辣食品.祝你健康

你好,胃病很重要的一方面就是饮食上的保养.建议你吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,饭后略作休息再开始工作.尽量少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.除三餐外并于上,下午,睡前各加一次点心.食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.另外注意饭后不要躺下休息.饮食上注意辛辣油腻对胃刺激性的食物要少吃.最好戒烟,酒,像咖啡,浓茶,碳酸性饮料也不要多喝或者不要再喝了.