不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

病情分析：对胎儿大脑发育有促进作用的营养素的是蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。多吃水果、牛奶宝宝皮肤好，豆类食品和硬壳类食品宝宝会很聪明，如豆浆，豆腐，还有就是不辣的豆瓣酱，这种发酵型的豆类是最有营养的、豆奶，还有核桃，腰果等。当然饭也要按时吃啦

孕妇心情愉快，如果心情不好体内肾上腺素分泌多，对宝宝的情绪也会受到影响，宝宝发育跟遗传，营养，疾病，母亲情况，家庭和社会环境等等有关，没有什么特定的药物会让宝宝变成天才的。保健品建议不要盲目的跟从了，里面有些含有激素造成巨大儿，或早发育等等这些潜在危害，均衡饮食，不挑食就行了。

你好，怀孕前三个月服用小剂量叶酸，可以减少胎儿神经器管畸形的发生。怀孕三个月后适当补充蛋白质，有利于胎儿大脑发育建议为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。孕中期要把营养储存个够，原则是荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化

你好，怀孕后要吃优质蛋白较多的食物，优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好。孕期注意合理饮食，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等，多食用水果，不需要特别的服用药物