大便不正常且放屁臭可能由多种因素导致，包括饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、肠道疾病以及缺乏运动等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食不当：过多食用高蛋白、高脂肪或易产气食物，如肉类、油炸食品、豆类等，会增加肠道气体产生，导致放屁臭。
2.消化不良：胃肠蠕动缓慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起大便异常和屁臭。
3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，出现上述症状。
4.肠道疾病：如结肠炎、肠息肉等，会影响肠道消化吸收，导致大便和排气异常。
5.缺乏运动：身体代谢减缓，胃肠蠕动不足，食物消化和排泄受影响。
6.心理因素：长期精神紧张、焦虑等，可能影响胃肠神经功能，引发相关症状。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善肠道健康。

您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗

原因大致有两种，一种是由于吃了一些产气的食物，如地瓜、洋葱、豆类及其它豆制品，所以会有放屁的情形，另外消化不良时，肠道细菌发酵快，也容易产生气体而使人放屁。建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，要细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。建议你每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

吃的含有蛋白质的食物太多，消化不了多吃点清淡食物，富含蛋白质丰富的食物少吃，吃点萝卜籽，多运动。

您好，不知道您所说的大便不正常是什么情况，如果是大便硬或者便秘的话，加上放屁比较臭，考虑是体内有热，还有可能会有口气。如果是大便稀烂，又有放屁臭的话，考虑是湿热内蕴。建议：您最好可以提供更详细的信息，以便于给予您更好的回答。

你这是脾胃不调导致的可以去医院找个中医根据你现在情况给你调理一下