锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现~瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下~

您好，孩子二岁了，目前检查有些缺锌的现象，要给孩子补充的食物要多样化的，不能挑食了，同时可以服用甘草锌或者葡萄糖酸锌口服液治疗都行的，再观察

宝宝还小，补锌一定要在医生的详细指导下进行。如果在饮食上补锌，可以把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，给宝宝进食，另外，也可以给宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。

补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。以上是对“儿童吃什么食物补锌好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，孩子缺锌可以多吃贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源。建议，除了饮食补充之补,还需要进行锌制剂治疗，儿童补锌产品如蛋白锌伊分子锌硒宝