顽固性便秘很容易导致痔疮，在平时要注意多喝一点水，适当的去进行运动，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一点清淡的富含营养的食物，平时还可以用手轻轻的按摩腹部，来促进排便，如果情况都没有好转，可以口服一些利于排便的药物来进行缓解，还可以多吃一点富含营养的水果。

没有。除非你变得比原来瘦很多。冬天比夏天细。变粗倒是容易。停止发育之前还有希望变长，之后就不可能了。医生询问：

手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式：将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。2.快速摆动式：手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。3.捏挤式：用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次手部按摩首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。经常不断按摩可促进血液循环，使双手保持美观、富有弹性。

从你说的情况看，要想让手指变长，需要经常做做手指按摩.做之前记得涂护手霜，涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩你好，建议你放松思想，只要你能坚持经常这么做，手指肯定能变长的

你好，这种情况是正常的。手指的长短还是受遗传因素影响的，建议好好保养手部皮肤。

你好根据你描述的情况，考虑是遗传或者是后天发育所导致的情况的你好建议你注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，只要健康就好的，不要那么在乎的，祝健康