你好，对于这种情况，初步判断是肾气不足，肾精亏损肾虚等所导致的，可能与纵欲过度等有一定关系，可口服金匮肾气丸，益肾填精丸，肾宝片等药物调理治疗，另外，平时要注意多休息，适当节制房事，避免纵欲过度，适当锻炼身体，杜绝不良嗜好等，必要时可到医院男科或中医科就诊，调理治疗。

您好！多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的*。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华。

提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

你好，男性壮阳延时药专家表示：早泄病症的精神心理因素影响很大。由于每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样的精神与社会心理因素反应不一。一般不良精神心理不会引起早泄，但个体差异很大，有些人在生长发育过程中，受家庭和社会的影响，将性行为认为是不正当行为，有的谈性色变，或青少年时长期自慰自慰害盲目夸大，产生心理障碍。要让患者明确，正常的性生活可以调节人的精神状态，是一种生理现象。让病人解除顾虑，放下包袱，树立信念，减少恐慌，有利于早泄的治疗。