情绪低落、失眠可能是抑郁症前期症状，但也可能由多种因素引起，如压力过大、生物钟紊乱、环境变化、内分泌失调、心理创伤等。 1. 压力过大：现代生活节奏快，工作、学习、社交等方面的压力可能导致情绪问题。长期处于高压状态，心理难以承受，容易出现情绪低落、失眠。 2. 生物钟紊乱：不规律的作息，尤其是晚睡，会打乱人体的生物钟，影响神经递质的分泌，进而导致情绪和睡眠问题。 3. 环境变化：生活环境的突然改变，如搬家、换工作等，可能使人感到不适应，产生负面情绪和睡眠障碍。 4. 内分泌失调：体内激素水平的变化，如甲状腺功能异常、性激素失衡等，会影响情绪和睡眠质量。 5. 心理创伤：过去经历的重大创伤事件，如亲人离世、感情受挫等，可能在潜意识中影响情绪和睡眠。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。医生会通过专业的评估和检查来确定具体原因，并给出相应的治疗建议。治疗方法可能包括心理治疗、药物治疗、调整生活方式等。常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但药物使用需遵医嘱。

你好，抑郁症的前期表现如下：1、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。2、思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。3、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有的患者还会出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。如有上述表现最好去医院检查一下，做到早治疗。

抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,它有别于正常的情绪低落。建议你还是心里辅导为主，因为抑郁症药物治疗的过程治标不治本，但你也可以先吃药物控制一下，吃些盐酸帕罗西汀，但是尽量还是找到抑郁的根源，心里治疗。

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：?食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。?性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。?睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。?昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

从你描述的情况看，你没有抑郁症。人可能会由于各种外界环境的因素，导致身心的烦躁，焦虑，抑郁等情绪。一般情况下，事情处理好了，这些不良的情绪也会离开自己。是真正常的。晚上休息不好，白天精神恍惚也就在情理之中。建议，面对现实，去解决生活中遇到的问题，事情顺利了，你的身心解放了，就会恢复到过去的样子了。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。