乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。忌辛辣刺激食物。

乳腺增生患者在饮食方面需要注意，应忌口富含雌激素的食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、含咖啡因的食物、腌制食品等。 1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、雪蛤等，这类食物中的雌激素可能加重乳腺增生症状。 2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，容易导致内分泌失调，影响乳腺健康。 3.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，会增加体内脂肪含量，影响激素平衡。 4.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力等，可能刺激乳腺组织，不利于病情恢复。 5.腌制食品：咸菜、腌肉等，含有较多亚硝酸盐，对身体有不良影响。 总之，乳腺增生患者要注意饮食的合理搭配，养成良好的饮食习惯，有助于控制病情。同时，还应保持心情舒畅，定期进行乳腺检查。

治疗乳腺增生，传统常规治疗是利用药物进行治疗，但是单纯靠药物很难达到预期效果，因为乳腺的特殊结构，药物很难通过血液运输到达病灶，所以就会出现治疗效果不佳，以及症状反复发作的现象。乳腺增生是可以进行适当进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。乳腺增生的按摩方法很多，常用的方法有推抚法和揉压法。同时，“乳通2+1”无需手术，无需天天掐着时间服用药物，只需根据不同病人的不同病情，每个疗程只需半小时到1个小时之间。一般病人只需每周一次，连续进行6到10个疗程即可痊愈。

乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等

乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致，一般会出现乳房肿块，质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等，如有疑问也可点击在线咨询咨询我。