36 岁剖腹产女性在伤口恢复期间，一般可以适量吃带鱼、鲤鱼、草鱼、鲢鱼。但要注意烹饪方式和食用量，同时需考虑个人体质等因素。 1. 营养成分：这些鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，有助于产后身体恢复。 2. 伤口影响：通常适量食用不会对伤口造成不良影响，但如果对鱼类过敏，则可能引起过敏反应，影响伤口愈合。 3. 烹饪方式：建议选择清蒸、煮汤等清淡的烹饪方式，避免油炸、辛辣等刺激性做法。 4. 食用量：应适量食用，过量可能增加肠胃负担。 5. 个人体质：如果是易过敏体质，食用时需谨慎，观察有无过敏症状。 总之，36 岁剖腹产女性在食用带鱼、鲤鱼、草鱼、鲢鱼时，要综合考虑自身情况，注意饮食均衡。如有不适，及时就医。

你好，产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精杂软稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。