晚上睡觉嗓子发出呻吟且多梦原因不明
最近一年,晚上睡觉时总在嗓子中发出痛苦的呻吟声,但我自己并不知道,使舍友告诉我的,并且会做梦,但是又不知道做的什么,谢谢,未治疗
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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晚上睡觉时嗓子发出呻吟且多梦,可能与精神压力、睡眠环境、疾病、不良生活习惯、神经系统问题等有关。 1. 精神压力:生活中的压力、焦虑或紧张情绪可能影响睡眠质量,导致出现这种情况。长期的精神压力会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠时的呼吸和肌肉放松。 2. 睡眠环境:噪音、温度不适、床垫和枕头不合适等,都可能影响睡眠舒适度,引发身体的异常反应。 3. 疾病:如呼吸道疾病,如鼻炎、腺样体肥大等,可能导致呼吸不畅,引起呻吟。还有睡眠呼吸暂停综合征,也会有类似表现。 4. 不良生活习惯:睡前过度进食、饮酒、喝咖啡或茶等,会刺激神经系统,影响睡眠。 5. 神经系统问题:某些神经系统疾病,如神经衰弱等,可能影响睡眠时的神经调节。 如果这种情况持续存在或加重,建议及时就医,进行相关检查,如睡眠监测、鼻腔检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,要注意调整生活方式,保持良好的睡眠习惯和心态。
2025-01-16 23:22
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这是一种常见的现象,许多人都有过类似的经历。主要考虑可能由于白天劳累所致,也可能是由于有烦心事没有解决导致的。建议平时要放松身心,多参加户外活动。
2015-12-17 03:30
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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关于你这个情况考虑跟大脑的活动有关的。因为人类做梦是跟劳累程度和思想方面有关的,可能是你这个学期有压力过大,或者是睡眠质量不好引起的。
2015-12-16 13:58
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