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我的贪食怎么治疗?

贪食症

我的贪食怎么治疗?想得到怎样的帮助:?刚开始工作,压力山大,精神上很累,但是食欲却增加不少,每餐吃许多,好像吃的多能缓解压力似的,这种贪食的现象有很长时间了,我一个月之内长胖了10斤,现在想少吃点都不行。请问怎么治疗贪食症?

  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    心理分析:你好,因为他们的饮食行为已经定型了,所以改变起来更加困难。因此,心理和药物的综合治疗就是贪食症患者的最佳治疗方法。心理指导:养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯,避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统,而减轻对轻泻剂的依赖。祝您早日康复!

    2015-12-16 13:13
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    心理分析:你好,如你所说,贪食症往往来源于精神上的压力无法排解,借助吃东西来发泄一些情绪,但往往对身体造成巨大的负担。心理指导:心理学有一种叫做厌恶疗法的方法可以用来消除不良行为,在你又出现暴食的时候给予厌恶刺激,使你产生不舒服的体验,久而久之,为了逃避不舒服的体验,放弃暴食的行为,需要在专业咨询师的指导下,建议去看心理医生。

    2015-12-16 16:44
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,食症是用来处理压力以及不愉快感觉的一种方式,患者在生理上并不需要进食,而在心理上却有长期饥饿的感觉建议您最好在当地找心理治疗师接受心理治疗,也有助于解决贪食行为和强迫症状。做点其它事情,转移自己的注意力,多参加一些活动,有助于放松身心。平常的生活之中,更应该注意放松自己,相信自己,不要给自己太大的压力,不开心的时候学会倾述,这样贪食症才会远离你!

    2015-12-16 23:24
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    心理分析:您的贪食症可能是因为您压力过大,无法排解,通过吃大量食物来获得释放,不过这种方式只是能暂时缓解压力,但事后又会深深地内疚自责,长久下去,可能会影响身材和体重,导致恶性循环。心理指导:建议您在遇到压力时,通过其他合理的方式宣泄情绪,如写日记,大声喊,哭,唱歌等,如情况严重,联系到心理门诊进行心理辅导。

    2015-12-17 01:11
就医问药

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什么是贪食症?   贪食症(bulimia),又叫神经性贪食症(bulimia nervosa),是指短时间内摄入大量食物,其摄入的热量可大大超过正常人的6.28~8.37kJ.而达到20.93kJ以上。此症为周期发作不可控制的多食,但大多数患者仍维持标准或接近理想体重,可出现于神经性厌食中,女性较为常见。本症发病年龄一般为18~20岁,比厌食症要晚。据国外报道,女性患病率为1%~3%;男女之出为1:10°世界各地患病率相似。该症常在青少年后期或成年早期起病,可持续数年,多为慢性或周期性病程。 查看全文»

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岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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