怀孕四个月时补充碳酸钙D3片的时间安排，需综合考虑孕妇的身体状况、饮食情况、钙剂吸收特点、日常活动规律以及医生建议等因素。 1. 身体状况：若孕妇本身存在钙缺乏较为严重的情况，可能需要在医生指导下调整服用时间。 2. 饮食情况：如果日常饮食中钙摄入较少，可适当增加钙剂服用次数。 3. 钙剂吸收特点：一般来说，餐后服用有助于提高钙剂的吸收利用率。 4. 日常活动规律：根据自身活动规律，选择方便且不易忘记的时间服用。 5. 医生建议：医生会根据孕妇的具体情况，如血钙水平、胎儿发育等，给出个性化的服用时间建议。 总之，怀孕四个月的孕妇在服用碳酸钙D3片时，应综合多方面因素，并遵循医生的指导，以确保满足自身及胎儿的钙需求，保障母婴健康。

是的.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量