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右边屁股小左边大,锻炼无效怎么办

屁股一个大一个小,去医院看了,都很正常,医生叫我锻炼,可是锻炼没有明显的效果呀,我按网上的方法去锻炼,我是左边屁股大,右边屁股很小,网上说就经常以右边屁股那条腿为支点,经常把右边那条腿向后蹬,可是没有效果,反而觉得左边屁股越来越大了,右边更小了。怎样才能够使右边屁股大起来。::

  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    右边屁股小左边大,锻炼效果不佳,可能由多种原因导致,如肌肉发育不均衡、不良姿势习惯、脊柱侧弯、骨盆倾斜、神经损伤等。 1. 肌肉发育不均衡:一侧肌肉使用较多,另一侧相对较少,导致发育差异。可通过针对性的单侧训练,如侧卧抬腿、单腿臀桥等改善。 2. 不良姿势习惯:长期坐姿不正、站姿歪斜等,影响臀部受力。需纠正姿势,保持身体正直。 3. 脊柱侧弯:脊柱形态异常,影响臀部肌肉受力。轻度可通过康复训练矫正,严重时可能需要手术。 4. 骨盆倾斜:可能因外伤、先天因素等引起。需专业评估后,进行物理治疗或康复训练。 5. 神经损伤:支配臀部肌肉的神经受损,影响肌肉功能。要明确损伤原因,采取营养神经等治疗。 总之,右边屁股小左边大的情况需要综合评估,明确原因后采取针对性的治疗和训练方法。同时,要保持良好的生活习惯,避免加重症状。

    2025-01-16 21:28
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    这种情况要是您通过锻炼可以缓解的话,那就继续,要是说一点用没有的话,那就只能是到医院处理了要是不影响美观的话,是不需要处理,要是您十分纠结的话,就去医学美容科看看,看看如何处理

    2015-12-17 06:26
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    人体器官生长发育本来就不是绝对对称的。如果没大碍可以不用治疗。你好,人体器官生长发育本来就不是绝对对称的。像这种情况改变是较困难的。

    2015-12-17 01:51
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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