37 岁长期睡眠差,自认为植物神经紊乱能治好吗?
患者年龄:37真想睡一个好觉。本次发病及持续时间:20年目前一般情况:尽量自我调节,但效果不好。病史:20年以往诊断治疗经过及效果:吃过中药,基本不起作用。辅助检查:无其它:自认为是植物神经紊乱引起,一直在乱七八糟的做事情,看了不少医生,没什么效果。我认为前面的医生都没找到真正病因,请教一下我这还有得治吗?
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回答5
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戴光寿
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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长期睡眠差可能由多种因素引起,如精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、内分泌失调等。 1. 精神压力:现代生活节奏快,工作、家庭等方面的压力可能导致精神紧张,从而影响睡眠。长期处于高压状态,容易引发植物神经紊乱。 2. 不良生活习惯:睡前使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥等,都可能干扰睡眠。 3. 环境因素:噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳,会影响睡眠质量。 4. 疾病影响:某些疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等,可能导致睡眠障碍。 5. 内分泌失调:甲状腺功能异常、性激素水平变化等内分泌问题,也可能影响睡眠。 长期睡眠差需要综合考虑多种因素,建议到正规医院进行全面检查和诊断,明确病因后采取针对性的治疗措施,同时注意调整生活方式,以改善睡眠状况。
2025-01-15 20:07
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这种情况建议中药治疗,效果较好且副作用较少,建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了;‘安排规律生活,避免这种情况最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯
2015-12-17 10:03
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等,西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,并且大脑不是完全的休息,晨起就会周身物力,头重脚轻等现象,建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心,祝早日康复!
2015-12-17 09:59
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可能是抑郁症的表现,建议到精神科就诊.
2015-12-17 08:01
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,睡眠障碍主要是由于心里有很多的问题没有得到解决,所以就没有心思睡觉的,建议你可以去做一个心理疏导,这样就可以解决你的心理问题,这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
2015-12-16 19:41
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