左胳膊肩周下方疼痛一个多月，骨头无异常，可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、神经受压、肩袖损伤等原因引起。 1. 肌肉拉伤：不当的运动或劳动可能导致肌肉拉伤。肌肉在过度伸展或收缩时受损，引起疼痛，尤其在特定动作时明显。 2. 肩周炎：肩部周围的肌肉、肌腱等组织发生炎症，导致肩部及周围疼痛，活动受限。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起上肢放射性疼痛，疼痛角度可变化。 4. 神经受压：如胸廓出口综合征，神经在胸廓出口处受压，影响上肢感觉和运动。 5. 肩袖损伤：肩部的肩袖组织损伤，影响肩部活动，产生疼痛。 出现这种情况，建议先休息，避免过度活动患肢。可尝试热敷、按摩等缓解症状。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

肩周炎一般夜晚疼痛加重,主要症状就是胳膊抬举受限.此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

你好，胳膊的疼痛的情况多种情况可以引起，如劳损、骨关节炎或有颈椎疾病影响到等。建议采用中医保守疗法-穴位外敷法，直接贴敷疼痛部位和相关穴位，可舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病灶，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肢体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈的目的。祝早日康复！

可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。