常年频繁手淫可能导致身体疲劳、精神紧张、内分泌失调、耳部神经功能异常、耳部血液循环不良等，从而引起耳部不适。 1. 身体疲劳：过度手淫会使身体处于疲劳状态，影响身体各器官的正常功能，包括耳部。应保证充足休息，避免过度劳累。 2. 精神紧张：长期频繁手淫可能导致精神紧张，引发神经功能紊乱，影响耳部。要学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 3. 内分泌失调：这可能影响耳部的正常代谢和功能。规律作息，保持良好的生活习惯有助于调节内分泌。 4. 耳部神经功能异常：手淫过度可能对耳部神经产生不良影响。可适当补充维生素 B 族，营养神经。 5. 耳部血液循环不良：频繁手淫可能影响耳部血液循环。适度运动，促进全身血液循环。 总之，要认识到过度手淫的危害，尽量减少频率。如果耳部不适持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你的描述，考虑耳鸣你好，建议你到医院耳鼻喉科系统检查，明确病因，对症治疗。

您好，您这情况属于肾阴虚的症状。手淫的行为一定要及时的戒除。药物方面，推荐您服用3个月的六味地黄丸，这是中成药，见效慢点，但没什么副作用，饮食上多吃点枸杞子、木耳、葡萄、甲鱼等食物，也是很有帮助的。