脱发严重可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响头皮血液循环，导致毛囊得不到充足营养，引起脱发。应学会自我调节，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，头发的生长会受到影响。需均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，可能导致脂溢性脱发。这种情况需要就医，根据具体情况进行治疗。 4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，造成脱发。需要针对病因进行药物治疗，如使用抗真菌药物等。 5. 遗传因素：如果家族中有脱发史，遗传因素可能导致脱发。目前可通过药物治疗或植发等方式改善。 总之，脱发原因多样，若脱发严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于改善脱发情况。

答：1、治疗脂溢性脱发首先维生素c维生素e来消除头皮分泌的油脂。保养得当，头发可能恢复，但大多数不在脱发就是比较好的效果。2、要注意饮食和生活习惯。3、不要过度劳累，调节自身的情绪，减少精神压力对于脂溢性脱发的恢复是有帮助的。