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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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多吃含维生素B群的水果眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃
2015-12-17 06:15
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
2015-12-17 02:03
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸的含量较高。它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，在水果中名列前茅。
2015-12-16 18:35
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。
2015-12-16 13:01
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