出租车司机常感疲惫、睡眠差、性生活不佳,如何调理?
岁我老公从事出租车司机的工作(有夜班).每天回家后常感疲惫.有时睡眠也不好.多梦.性生活时老公坚持的也时间短了,(我和老公由于工作原因每周在一起只两三个晚上)其他时间个自上班.请问如何对他进行营养补充.现在市场上的保健品可以食用吗?可以缓解上述症状吗?补肾的药物可以服用吗?如何进行司机职业病的预防?谢谢帮助.第一次问题补充:(2007-9-1312:12:23)我想再问一下,如何预防缓解司机职业病呢?市场上的一些西洋参类保健品可以用吗?谢谢帮忙!
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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出租车司机由于工作性质,可能出现疲劳、睡眠障碍、性功能下降等问题。调理方法包括改善生活习惯、合理饮食、适度运动、心理调节及必要时的药物治疗等。 1. 改善生活习惯:保持规律作息,尽量减少夜班次数。创造安静、舒适的睡眠环境,睡前避免使用电子设备。 2. 合理饮食:增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 3. 适度运动:利用休息时间进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 4. 心理调节:学会放松,如通过冥想、深呼吸等方式缓解工作压力。 5. 药物治疗:若症状严重,可在医生指导下服用一些药物,如安神补脑液、谷维素有助于改善睡眠;六味地黄丸、金匮肾气丸对性功能有一定调节作用。但用药需遵医嘱。 总之,对于出租车司机的这些症状,需要综合调理。同时,要关注身体变化,如有不适,及时就医。
2025-01-17 03:20
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这是打鼾症.可以到医院治疗的.
2015-12-17 10:13
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,这是一种病症,可以彻底治疗的,建议到正规的医院咨询.
2015-12-17 05:05
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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那是有咽炎。
2015-12-17 04:52
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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偶尔属于正常
2015-12-17 03:17
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