经常感冒且特别怕冷可能是由免疫力低下、营养不良、缺乏运动、衣物保暖不足、基础疾病等原因导致。 1. 免疫力低下：人体免疫系统功能较弱，容易受到病原体侵袭。可通过均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼来增强免疫力，如食用富含蛋白质、维生素的食物，保证每天 7 - 8 小时的睡眠，进行慢跑、游泳等运动。 2. 营养不良：身体缺乏必要的营养元素，影响正常生理功能。要保证饮食多样化，多摄入富含维生素 C、维生素 D、锌等营养素的食物，如橙子、鱼类、坚果。 3. 缺乏运动：长期不运动，身体机能下降。每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、骑自行车。 4. 衣物保暖不足：寒冷环境中未做好保暖。根据天气变化及时增减衣物，尤其注意头、手、脚的保暖。 5. 基础疾病：如甲状腺功能减退等。需要就医检查，明确诊断。若为甲状腺功能减退，可能需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 总之，经常感冒且怕冷需要综合考虑多方面因素，采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

根据你的描述，这种情况确实属于上呼吸道感染的症状。可以口服银黄颗粒是治疗如果你没有咳嗽和咽喉痛的症状就没有必要，建议你可以口服银翘解毒颗粒和快克胶囊进行治疗，效果不错。

您好，根据您描述的症状，考虑是体质比较虚弱，主要是气虚引起的。建议您可以服用中成药玉屏风散来益气固表止汗，可以增强体质，预防感冒，平时注意多休息，可以吃点山药，韭菜，核桃，瘦肉，鸡蛋等食物~

你好，看了你的描述，这个就是要增加你的免疫力的啊就是说你还是需要自己多喝水多锻炼的呢！而且还是应该要注意多吃点新鲜的水果蔬菜，增加体力的

建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物。