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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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16 岁三年没长个,是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则还有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查判断。 2.遗传:父母身高较高,孩子通常有更大长高潜力;反之则相对较小。 3.营养:均衡饮食,摄入足够蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于长高。 4.睡眠:保证充足睡眠,生长激素在夜间分泌旺盛,每晚应睡足 8 小时。 5.运动:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、篮球、游泳、瑜伽,能刺激骨骼生长。 6.心理:保持良好心态,减少压力,利于身体正常发育。 总之,16 岁仍有长高的可能,但需综合评估上述因素。建议到正规医院进行相关检查,明确自身情况,制定合理的长高计划。
2025-01-15 19:44
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,按照您的年龄还是有可能生长的,这个还是取决您的骨骺是否愈合。建议您让您的父母带着您到医院拍个腕关节正位片,看看骨骺是否愈合,如果没有完全愈合,还是有生长的可能的。
2015-12-17 10:49
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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16岁男生,才165是比较矮的,目前已经三年不长个,可能是骨骺已经闭合,如果已经闭合,则再长高的可能性比小。需要先检查x线,看是否骨骺闭合,只要没有闭合,就可能会继续长高的。同时可以检查生长激素,如果缺乏,需要尽早补充。
2015-12-17 03:58
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个问题需要前往医院行骨骺检查。如果发现骨骺愈合了,那就没有长高机会。如果骨骺没有愈合,还有长高机会。去医院做个骨骺检查吧。
2015-12-16 17:50
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