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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果是肥胖的话,请注意以下肥胖症的诊断标准BMI值≥24为超重,≥28为肥胖;男性腰围≥85cm和女性腰围≥80cm为腹型肥胖。应注意肥胖症并非单纯体重增加,若体重增加是肌肉发达,则不应认为肥胖;反之,某些个体虽然体重在正常范围,但存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗,有易患2型糖尿病、血脂异常和冠心病的倾向,因此应全面衡量。用CT或MRI扫描腹部第4~5腰椎间水平面计算内脏脂肪面积时,以腹内脂肪面积≥100cm2作为判断腹内脂肪增多的切点。胖的话,主要注意和下列继发性肥胖症相鉴别,如库欣综合征、原发性甲状腺功能减退症、下丘脑性肥胖、多囊卵巢综合征等,治疗调理的话,主要是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。采取健康的生活方式,改变饮食和运动习惯,自觉地长期坚持,是治疗肥胖症最重要的步骤。运动方面,尽量创造多活动的机会、减少静坐时间,鼓励多步行。医生询问:"臀部就是跟非洲人的一样",具体是怎么样呢?是比较肥胖还是?由于不是描述的很清楚,还需等具体描述才好具体答复您。谢谢!希望对你有帮助!祝健康幸福!
2015-12-16 22:17
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,这个请问是很肥吗建议您去中医院针灸科做个针灸治疗,应该问题不大。
2015-12-17 00:26
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,这个请问是很肥吗?建议您去中医院针灸科做个针灸治疗,应该问题不大。
2015-12-17 02:57
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,您现在的情况可能是因为久坐、高热量食品造成的。可以试试这种方法,两脚分开站立,距离约一脚宽。双手放在大腿上,臀部慢慢下降,好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟,然后慢慢恢复塬状,重复5次。
2015-12-17 04:20
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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快速瘦臀的坐式V字形膝举 选一个长一点的凳子,或者单件的沙发,身体在边缘坐直,收腹,屈肘,身体慢慢向后靠,使双脚离地并且与凳子的表面平行。 然后将上体与下体向一处折起,把膝部朝前胸弯曲,同时伸直双臂让上体朝前与膝部接触,坚持一会儿,再伸展到起始位置。 注意:腹部可是要始终紧紧地收起,脊柱要挺直来保护腰部。 训练次数:做3组,每组10到30次以上是对“我的臀部就是跟非洲人的一样、我人本身也不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-17 11:20
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