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你好,这种情况,可以服用大量的维生素C片和排毒养颜胶囊比较好。注意休息,多喝水,尽量避免熬夜,不要吃辣椒,多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,多吃韭菜和芹菜保持大便通畅
2015-12-17 11:46
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