蜂蜜加盐瘦脸的说法缺乏科学依据。瘦脸效果受多种因素影响，如面部脂肪分布、咬肌大小、骨骼结构、水肿情况以及生活习惯等。 1.面部脂肪分布：若面部脂肪较多，单纯依靠蜂蜜加盐难以有效瘦脸，需通过合理饮食和运动来减少全身脂肪，从而改善面部脂肪堆积。 2.咬肌大小：咬肌发达可导致脸宽，此时需避免过度咀嚼硬物，必要时可通过注射肉毒素来缩小咬肌。 3.骨骼结构：天生的骨骼宽大导致的脸圆，一般无法通过非手术方法改变。 4.水肿情况：如果是水肿引起的脸胖，调整饮食，减少盐分摄入，增加水分代谢，有助于减轻水肿。 5.生活习惯：保持良好的睡眠，避免长期低头看手机，可预防面部肌肉松弛和脂肪堆积。 总之，想要瘦脸应综合考虑自身情况，采取科学合理的方法，不可盲目相信没有科学依据的偏方。

早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。