购物和家中来人后出现心理不适如何解决
举两个例子:去超市的时候买东西很注重牌子,有时候看到一样东西突然想到不开心的事情就不要了,觉得这件东西跟那个人或者那件事有联系,即使买回去了看到这样东西也会联想到。有时候陌生人(看不顺眼、邋里邋遢、不爱卫生)到我家里---比方是修水管的,年纪大一点的---反正特别不舒服,最好不要碰到要维修以外的任何东西,特别不能用卫生间。反正就觉得这里那里都有那个人的影子,觉得脑子里的空间不干净,有外人,挺害怕的,很长很长时间不能释怀,总是心里很憋闷的慌!
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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出现购物时因联想而放弃物品,家中来陌生人后感到不适,可能是心理敏感、洁癖、强迫症、焦虑情绪、过往经历影响等。 1. 心理敏感:对周围环境和事物的细微变化反应强烈,容易受到外界因素影响产生情绪波动。 2. 洁癖:过度注重清洁和卫生,对他人接触过的物品感到难以接受。 3. 强迫症:表现为强迫思维和强迫行为,如无法控制地联想和排斥某些物品或情况。 4. 焦虑情绪:对不确定的情况感到担忧和不安,导致对陌生人进入家中产生过度反应。 5. 过往经历影响:过去的不愉快经历在潜意识中留下痕迹,影响当下的感受和行为。 出现这些情况不必过于紧张,可通过自我调节、与他人交流等方式改善。如情况严重,建议寻求专业心理医生的帮助。
2025-01-15 18:49
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个情况,你活得实在太累了。其实生活中形形色色的人都有。我们交往也是根据我们的需要去选择的。没有说所有人我们都要交往再有就是,平时要放松自己。在你要求别人,挑剔别人时,你要先明白,在你要求别人的同时,看看自己是否已经做好了
2015-12-17 10:31
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议你去找专业的心理医生看下,你这个程度的话已经比较严重了
2015-12-17 09:50
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,自己是有些心理的影响,注意要调节自己的心理。自己要客观的意识来调节一下,人的话,其实自己是有一个认识的偏差的,自己要注意调节一下自己,自己可能还有些宅吧。自己要注意多接触一些人,自己多积极主动的去和一些人交流,多参加一些运动锻炼,接触一些新鲜事物都是很好的一个方式,自己可以去尝试一下,多有很多的乐趣的。
2015-12-17 02:51
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理学家都认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说:“笑一笑呀”,结果孩子勉强地笑了笑之后,跟着就真的开心起来了。我只有给你推荐一些保持好心态的方法。。。希望能对你起到作用。。心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和。
2015-12-17 01:55
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