-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
头外伤导致脑振荡后，可通过饮食调理促进恢复。饮食应注重营养均衡、易消化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 1.蛋白质丰富的食物：蛋白质是身体修复的重要物质，如鸡肉、鱼肉、牛奶等，有助于受损组织的修复和再生。 2.富含维生素的食物：维生素 C 能增强免疫力，促进伤口愈合，如橙子、草莓、猕猴桃；维生素 B 族有助于神经系统的恢复，如糙米、全麦面包、动物肝脏。 3.富含矿物质的食物：钙有助于维持骨骼健康，如牛奶、豆制品；铁能预防贫血，如瘦肉、菠菜。 4.坚果类食物：富含不饱和脂肪酸，对大脑健康有益，如核桃、杏仁、腰果。 5.易消化的食物：脑振荡后，肠胃功能可能较弱，选择易消化的食物，如粥、面条等，减轻肠胃负担。 总之，头外伤致脑振荡后的饮食调理很重要，但饮食只是辅助恢复的一部分，还需遵医嘱进行治疗和休息，以促进身体的全面康复。
2025-01-16 22:00
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
注意休息即可,不需要服用补品.
2015-12-16 22:41
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
