毛孔粗与内分泌失调有很大的关系，引起内分泌失调的原因多是作息不规律，经常熬夜造成的，建议要规律一下作息和饮食习惯，早睡早起，多运动，多喝水，多吃些绿色食物，平时可以用一些温和型的护肤品来收缩毛孔，可以采用冰敷的办法，也可以用柠檬皮来敷脸，也是可以收缩毛孔的。

病情分析：您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔。意见建议：指导意见:也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸。

这情况先把手洗干净，再用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，最后以大量清水冲洗干净即可。