经常乏力易疲劳，怀疑肝功能受损，饮食上可注意以下方面：补充优质蛋白、摄入足够维生素、多吃新鲜蔬果、适量摄入碳水化合物、避免油腻辛辣食物等。 1.补充优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆类等，有助于肝细胞修复和再生。 2.摄入足够维生素：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，能增强肝细胞抗氧化能力。 3.多吃新鲜蔬果：如青菜、苹果、香蕉等，富含膳食纤维和多种营养物质，促进代谢。 4.适量摄入碳水化合物：保证能量供应，可选择全麦面包、糙米等。 5.避免油腻辛辣食物：减少肝脏负担，如油炸食品、辣椒等。 总之，饮食调整只是辅助，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免饮酒和熬夜。

你好。多味黄芪粥生黄芪３０克，放入小锅内，加５００毫升清水，煮１５分钟后弃渣，再加３０克生薏苡仁和１５克红小豆煮３０分钟，然后加入洗净糯米４０克煮粥，快熟时加入鸡内金末１０克，再煮至粥熟。宜温热服食，日服１剂，早晚各半，饮粥后吞食金橘饼１枚，连服２个月为１个疗程。

　　患者你好，目前民间出现了很多治疗肝炎的偏方，这些偏方可能在治疗肝炎上有一定的作用，然而这些偏方并不能彻底治好肝炎，而且这些偏方也没有科学依据。听信偏方盲目求医随便用药不仅不可能治愈肝炎，还可能会激活病毒导致肝脏病变或加重肝炎病情。因此，治疗肝炎没有偏方，肝炎患者千万不要相信所谓的偏方，以免延误病情。