产后月子里落下肩臂、腰、腿疼痛的毛病，可能是受寒、劳累、激素变化、缺钙、身体未恢复好等原因导致。治疗方法包括保暖、休息、补充营养、物理治疗、药物治疗等。 1.保暖：产后身体虚弱，易受风寒侵袭。要注意添加衣物，尤其在天冷时，可使用热水袋、暖宝宝等热敷疼痛部位。 2.休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，不要长时间抱孩子或弯腰做事。 3.补充营养：多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于身体恢复。 4.物理治疗：如按摩、针灸、艾灸等，能促进血液循环，缓解疼痛。 5.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、仙灵骨葆胶囊等药物，减轻疼痛。但要注意遵医嘱用药。 产后月子病需要综合调理，要有耐心和信心。同时，要注意保持良好的心态，积极配合治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

这情况是可吃些祛风除痹的中药的,可选择独活寄生汤.

一般可服用：鸡血藤糖浆和艾附暖宫丸治疗比较好/