你好：你的眼睛是用眼过度,引起的眼睛疲劳,对付“干眼症”目前尚无良药,关键还是要注意平时的保护,不妨多喝些菊花茶,吃一些含维生素A,C,叶黄素,花色素,胡萝卜素高的食物,以食疗为主.推荐你一个食疗验方；醋泡黑豆,他也许能对你有所帮助,明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中,黑豆的药效最为突出.日本医科大学东洋医学中心特约医师在日本《现代周刊》杂志中指出,黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助.此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A.这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也有助于防止视力下降.用陈醋浸泡黑豆,能促进黑豆中营养成分素溶出,利于人体吸收.

您的情况应该就是视疲劳引起的.建议您注意用眼卫生,感觉眼睛干涩痒痛的时候就要停止用眼,还要及时滴可以缓解视疲劳的眼药水,祝您身体健康!

视疲劳是可以缓解的。视疲劳不是一种独立的眼病，而是由于很多因素导致的临床症状。可能原因有不良用眼习惯、近视等屈光不正、工作环境光线等不良刺激。如果有眼疲劳症状，应从多方面查找分析原因，是可以逐渐消除的。