长智牙导致牙龈疼痛，可通过局部清洁、调整饮食、药物治疗、冷敷热敷、口腔冲洗等来减轻疼痛。 1.局部清洁：使用温盐水漱口，有助于清除食物残渣和细菌，减轻炎症。 2.调整饮食：避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，选择清淡、易消化的食物。 3.药物治疗：口服甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，能有效抗菌消炎、止痛。但使用药物需遵医嘱。 4.冷敷热敷：初期用冰袋冷敷疼痛部位，缓解肿胀；后期用热毛巾热敷，促进血液循环和炎症吸收。 5.口腔冲洗：可使用专业的口腔冲洗器，冲洗智齿周围的盲袋，减少细菌滋生。 长智牙疼痛若持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，由医生根据具体情况进行治疗。

你好,你这是智齿冠周炎,智齿就是在20-30岁之间萌出的牙齿.多发生于下颌智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生炎症。炎症初期，病人觉得牙龈肿胀疼痛，咀嚼吞咽或开口活动时疼痛明显，随着病情发展疼痛加重；严重时还可出现不同程度的无法张口，甚至牙关紧闭。治疗以局部处理为主，常用生理盐水和2％双氧水冲洗局部，再放置碘甘油，最好每日1～3次，再用洗必泰漱口液漱口。如果有脓肿形成，应及时切开排脓。如果出现面颊部红肿热痛，甚至全身发热、疼痛等，可以使用抗生素和消炎止痛药，常用的药物也是广谱抗生素和灭滴灵（甲硝唑）等.在此期间一定要注意口腔卫生.如症状还不缓解,就要到正规的口腔科去做龈瓣切开术或拔除智齿.　冠周炎如果病情得不到控制，容易形成口腔颌面部间隙感染，这时还可考虑静脉注射抗生素，医生应根据病人的情况选择药物，如青霉素等。

智齿就是在20-30岁之间萌出的牙齿.如你所说可能是智齿萌出过程中受阻,覆盖于牙冠表面的龈瓣和软组织形成了深的龈袋,食物残渣在此积存后不易排除,一但由于某些诱因.如疲劳过度.睡眠不足,月经期或上呼吸道感染等情况致使全身抵抗力降低时,就易引起冠周炎的发作从而导致疼痛发炎."智齿"冠周炎的治疗应早期开始，分为局部及全身治疗。全身治疗除对症处理如止痛外，主要是应用抗生素，如服用磺胺及肌注毒霉素等。局部治疗以育袋清洗上药最重要，可用1：5000高锰酸钾溶液或3%双氧水以注射器弯针头置于育袋内反复冲洗，去净食物残屑及分泌物。然后将磺甘油或冰硼散等磅入龈袋内，每日1次，也可用针刺，封闭等疗法起到镇痛，消炎，改善张口底等作用。对形成的冠周脓肿，应在局麻下行切开引流术，而对有足够的位置能够萌出的垂直阻生，又有对颌牙者，可行冠周龈瓣切除术，使其萌出。如果牙齿不能萌出，应在急性炎症控制后，将其拔除。仅靠长期用药，不拔除阻生牙齿，势必造成冠周炎反复发作。