风湿患者在生活中要注意保暖防寒、适当锻炼、饮食调理、规律作息、保持良好心态等。 1.保暖防寒：避免关节受寒、受潮，根据天气变化增减衣物，尤其在寒冷季节要注意关节部位的保暖。 2.适当锻炼：选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累和剧烈运动。 3.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。 4.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫力的提高。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于缓解病情，避免焦虑和抑郁。 6.避免感染：注意个人卫生，预防呼吸道、胃肠道等感染，感染可能会加重风湿病。 7.定期复查：按照医生建议定期进行检查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，风湿患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活质量。但如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。

你好，患了风湿的人要注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。希望早日康复。

你好，患了风湿的人要注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。希望你的妈妈早日康复。