小儿积食多因脾胃功能弱，可通过饮食调整、推拿按摩、药物治疗等改善。常见方法有控制食量、按摩腹部、服用药物、适度运动、规律作息等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.控制食量：避免过度进食，减少高热量、高脂肪食物摄入。
2.按摩腹部：顺时针轻轻按摩，促进肠胃蠕动。
3.服用药物：如健胃消食片、小儿七星茶、醒脾养儿颗粒等，需遵医嘱。
4.适度运动：增加活动量，帮助消化。
5.规律作息：保证充足睡眠，有利于脾胃功能恢复。
小儿积食重在预防和调理，家长要注意孩子的饮食和生活习惯。如积食严重，应及时就医。

您好：建议调整一下饮食看一下。小儿饮食原则一、小儿饮食种类基本上与成人相同，分为普食、软食、半流食、流食。3-7岁小儿因消化吸收能力比成人稍差，应选用易消化、易咀嚼、细软的食物。适当增加蛋白质，其中以动物蛋白质为主。二、忌用食物：1、一切刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖啡等。2、尽量少进食油炸及油脂过多的、过酸的、或过咸的食物。3、4岁以下儿童不进食整个的硬果类，如花生、核桃、杏仁、栗子、瓜子等，此类食物易误入气管发生危险。4岁以上儿童也应当少用。4、带刺的鱼类及带骨的鸡或肉类

1、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。2、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。