对于您的情况，需要综合考虑体重、脂肪肝、肝功能指标等。包括控制体重、改善饮食、适当运动、定期复查、必要时药物治疗。 1.控制体重：肥胖是导致脂肪肝和肝功能异常的重要因素。通过合理的饮食控制和增加运动量来减轻体重，有助于改善肝脏状况。 2.改善饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 3.适当运动：可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，但要循序渐进，避免过度劳累。 4.定期复查：每隔一段时间复查肝功能、血脂等指标，以监测病情变化。 5.药物治疗：如果肝功能指标持续异常，医生可能会根据具体情况开具一些保肝药物，如复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊、双环醇片等，但药物使用需遵医嘱。 总之，要重视自身健康状况，积极采取措施改善。同时，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。

转氨酶升高的原因有很多。治疗之前请先明确原因。以下资料仅供参考：血清转氨酶存在于肝细胞的线粒体中，只要肝脏发生炎症、坏死、中毒等损害，转氨酶就会由肝细胞释放到血中。所以肝脏本身的疾患，特别是各型病毒性肝炎、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、肝豆状核变性均可引起不同程度的转氨酶升高。除肝脏外，体内其它脏器组织如心、肾、肺、脑、睾丸、肌肉也都含有此酶。因此当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、肺结核、乙型脑炎、多发性肌炎、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等亦均可见血中转氨酶上升。因为转氨酶是从胆管排出的，如果有胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管梗阻，也可使转氨酶升高。临床常见的有胆囊炎、胆管蛔虫、肝胆管结石、胆囊及胆管肿瘤、壶腹周围癌、先天性胆管扩张症、急慢性胰腺炎、胰头癌及出血坏死性胰腺炎。药源性或中毒性肝损害，以及药物过敏都可引起转氨酶升高，并常伴淤胆性黄疸和肝细胞损伤。临床常用的抗生素：如四环素(静注＞2克/日)、先锋霉素、竹桃霉素、新生霉素、更生霉素、苯甲异恶唑青霉素、灰黄霉素、磺胺嘧啶(SD)；抗结核药：异烟肼、对氨水杨酸钠、利福平、吡嗪酰胺；解热镇痛药：扑热息痛、非那西汀；安眠麻醉药：氯丙嗪、鲁米那、利眠宁、安定、乙醚、氟烷、硫喷妥钠；抗风湿药：保太松、消炎痛、阿司匹林、水杨酸钠；抗癌药：6-巯基嘌呤、环磷酰胺、氮芥；心血管用药：甲基多巴、优降灵、胍生、血脉宁、普鲁卡因酰胺；激素类：甲基睾丸酮、苯丙酸诺龙、苯乙酸诺龙；口服避孕药：复方炔诺酮片(避孕片一号)、甲地孕酮、炔雌醇；利尿药：双氢克尿塞、利尿酸；驱虫药：血防846、阿的平、卡巴胂、酒石酸锑钾；中药：斑蝥、苍耳子、马钱子、草乌、黄药子等；都有报告在用药12～48小时即可引起转氨酶升高，4～10日可达高峰，及时停药者多在3周内恢复正常。其它内科疾病，如患系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进、糖尿病、恶性网状细胞病、心力衰竭、风湿热、消化性溃疡、急慢性胃肠炎及尿毒症等均可发生转氨酶升高。正常妊娠、妊娠中毒症、妊娠急性脂肪肝等也是转氨酶升高的常见原因。另外，剧烈运动后亦可引起转氨酶增高。运动后乳酸含量增加，在体内积聚，乳酸代谢使机体相对缺氧及低血糖，造成肝细胞膜通透性增加，引起转氨酶升高。由此可见，血清转氨酶升高的原因是多方面的，临床上和生活中遇到单项转氨酶增高的人，千万不要武断地肯定为肝炎。必须详细询问病史，作必要的理化检查，并可结合甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、庚型肝炎的特异性诊断和肝活检来协助确诊。建议你进一步复查。