身心疲惫压力大,未达长辈要求怎么办
身心疲惫。累。对什么事情都提不起来兴趣。没有爸爸妈妈,家里就我一个独生子。,爸爸妈妈因病去世。家里欠了一屁股债。去年爷爷奶奶要让我今年挣2万块钱回家。不然就不用回家了。但是现在快过年了。我才挣了一万多?该怎么办。我该怎么办。没有答道他们的要求。他们一定很生气。年纪大了。还有心脏病什么的。我真的不知道该怎么给他们说。我不知道他们是不是关心我。。。
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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身心疲惫、压力巨大,未达成长辈的经济要求,可能是心理负担过重、缺乏有效沟通、经济规划不当、家庭支持不足、个人能力有限等因素所致。 1. 心理负担过重:长期处于焦虑和担忧状态,影响工作效率和心态。建议通过运动、听音乐等方式适当放松,缓解压力。 2. 缺乏有效沟通:与长辈之间交流不畅,导致误解和过高期望。要诚恳地表达自己的努力和困难,增进相互理解。 3. 经济规划不当:没有合理安排收支和制定赚钱计划。学习理财知识,制定可行的财务规划。 4. 家庭支持不足:家庭变故使内心缺乏依靠和鼓励。寻求亲友的关心和支持,获取情感力量。 5. 个人能力有限:自身能力可能暂时无法满足过高的经济要求。不断学习提升技能,增加收入渠道。 面对当前困境,要调整心态,积极应对,逐步解决问题。相信通过努力和合理的规划,能够改善现状。
2025-01-17 03:58
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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你好,你这个年龄是很多人都羡慕的年龄的,为什么不想好好的活着呢,为什么不靠自己去改变现状呢,有一句话叫做好死不如赖活着,更何况你有这么多让人羡慕的呢,你这样悲观可以去看看心理医生的。
2015-12-17 13:03
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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别死了,不仅死u的时候痛苦,死了更痛苦,有什么想不通的说出来就好了嘛,总能解决的
2015-12-17 12:19
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回答2
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史东岳
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全科
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劝你最好不要这样子,如果是轻生的话就太没骨气了,人生在世,总有些不如意之事,深藏在心底,但诉说出来会减弱心理压抑的力量,结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪,尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。
2015-12-17 09:30
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回答1
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孟庆福 医师
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全科
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俗话说好死不如赖活着,建议好好生活。其次世界真的很精彩。
2015-12-16 23:54
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