天天晚上睡觉嘴干舌头干，可能是环境因素、不良习惯、疾病影响、药物副作用、年龄因素等所致。 1.环境因素：空气过于干燥，尤其是在秋冬季节，室内湿度低，会导致口腔水分散失加快，引起嘴干舌头干。 2.不良习惯：如果睡前大量吸烟、饮酒，或者有张口呼吸的习惯，都容易出现这种情况。 3.疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，会有多尿、口干的症状；干燥综合征也会引起明显的口干、眼干；甲状腺功能亢进可能导致代谢加快，引起口干。 4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能会引起口干的副作用。 5.年龄因素：随着年龄增长，唾液分泌减少，也容易出现晚上睡觉嘴干舌头干。 如果长期存在晚上睡觉嘴干舌头干的情况，且影响到生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如血糖检测、自身抗体检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持室内适宜的湿度，养成良好的生活习惯。

可能是冬天来了，平时补充的水分也有点过少，然后吃完油腻的东西忘记了擦嘴巴导致油等物质残留在嘴上引起嘴干躁。我的建议是平时也要多补充点水分，可以时不时的擦点润唇膏，这样就不会再感到口干了。医生询问：希望我的建议对你起到帮助作用